jak max

Sylwetka bardzo ładna , ciekawe jak wyglądają nogi . Teraz musisz zdecydować jaka sylwetka Cię interesuje , bo jeżeli typowy max wycięty fit to możesz redukować . Jeżeli chcesz bardziej się rozbudować to spokojnie możesz masować , bo tkanki tłuszczowej nie ma za wiele .

JA kupiłem krete Multipowera 500g za 100 zł i powiem ze jak dla mnie goscia ważacego 105 kg wzrost 187 cm, wystarczy ona na jakies 3 cykle. Podaje teraz dawkowanie prosto z etykiety: do 90 kg masy ciała przez pierwsze 5 dni 2x5g dziennie powyżej 90 kg masy ciała przez pierwsze 5 dni 4x 5g dziennie potem od 3 do 5 tygodni po max 2 g dziennie. Wiec [...]

niech je, ale przynajmniej 5-6 tyg. dawka max 20 mg. jak chcesz cos wiecej daj ankiete.

"można ale czy juest sens?" - no jest sens, bo skoro chciałbym wbić max 250mg e5d to wypadało by przy e3d albo e4d zmniejszyć ta dawke "a jak chcesz jednorazowo wbijać po 100mg(np) to kup prolo" - właśnie nie mogę teraz tego dostać niestety...

Witam!...Ja mam zawsze zakwasy po tym jak robie 8 serii i powtorzenia max. Zrob tak i zobaczysz jakie bedziesz mial zakwasy na drugi dzien, najlepiej naprzemiennie:biceps/triceps. Wtedy odczuwam takie uczucei, jakby moja reka wazyla wiecej, niz normalnie.

no ja wlasnie tak robie w dzien ide spac jak do pracy idę na rano to spie max 5godz w nocy i po pracy po obiedzie ide spac tak 1 - 1.5 godziny i lwasnie wstajac czuje sie taki zaspany wiec chyba dlatego teraz zobacze pojde spac na 30min :D

Witam,od miesiąca robię 4 razy w tygodniu treningi cardio na orbitreku po 40 min i bieganie po 30 min. Od wczoraj zacząłem robić też interwały 15 sekund max wysiłek i 60 sekund odpoczynku 11 powtórzeń. Mam pytanie jak w ciągu 7 dni łączyć te treningi że sobą? Jaki cel ? Ćwiczysz siłowo ?

j/w nie wiem jak u Ciebie ale u mnie ten model max 100 zł

Tez planuje podob no. Jestem na 3 tyg mono + Cp jak skoncze 6 tygodni przerwy od kreatyny (w tym czasie NO-booster zeby nie miec duzych spadkow) a potem reszte mono 250 g razem z Xp.Przerwa a na wiosne maly cykl ze metki max 100 tabs.

Jak jest z Beta Alaniną, max ile mogę ją stosować ?

aha i jeszcze jak zrobie te 9 max to ta piramidka powinna tak wygladac 1 2 3 4 5 6 7 8 9 9 8 7 6 5 4 3 2 1 ??

Jeżeli chodzi o mono to osobiście uważam że 8 tygodni to przesada i marnowanie kretki. A 6 to max. Jak zrobisz faze ładowania to po 3 tydniach napewno odczujesz, ale kto teraz robi faze ładowania....

Jak będziesz brał ją wybierz przedpłate na konto, bo za pobranie chce jeszcze zarobić chce na Tobie sprzedawca, 15zł.. max wyjdzie 10-11zł, sam zamawiałem inną.

[...] bialko i mysle nad kupnem ostrovi wpc lub mass xxl i nie wiem co bedzie lepsze gainery maja duzo wegli a wegle mam w diecie kumasszzz Nie dostarczasz dobrego białkA? A jakie dostarczasz? Złe? Jak w diecie brak Ci białka to czemu się zastanawiasz nad kupnem mass xxl? Przecież to gainer, ma mało białka może ze 20% max. Po co te pytanie [...]

jak po treningach masz aeroby 40-60 minut to cię nieźle stuknęło };-). 15 minut, 20 max. Bierz przed treningiem 1g/10kg masy ciała i to samo przed aero (przed treningiem aero, przed tym 15 minut nie ma sensu)

jak po treningach masz aeroby 40-60 minut to cię nieźle stuknęło };-). 15 minut, 20 max. Bierz przed treningiem 1g/10kg masy ciała i to samo przed aero (przed treningiem aero, przed tym 15 minut nie ma sensu) No i kolejna rzecz gdzie się nie zgodzimy. Niby z jakiej racji 20 minut to maksimum?

nie ma czegoś takiego jak trening na rzeźbe. wykonuj ilość powtórzeń w seri do 10-12 powtórzeń, max 60 sekund przerwy miedzy seriami. w dni nietreningowe interwały no i oczywiściw dietka lekko na minus. i nie ma lekko. Zmieniony przez - matłoś w dniu 2008-11-29 23:32:13

Mete max 6 tygodni. A jak miałeś taką przerwę też bez sensu jest stosowanie takiej ilości środków. Wypełnij ankietę

On chciał brać 9 kaps dziennie %-) Jeżeli jeszcze nie kupiłeś pro-trenu, to nie kupuj w ogóle. Zamiast tego, jak doradził Lasix - wrzuć testa. Tego metha-drola max 3 kaps dziennie. Od 2 bym zaczynał i obserwował. Edit. aha, czyli masz wyebke %-) Zmieniony przez - HaVoK89 w dniu 2012-11-27 19:37:26

i jeden izolowany zamienisz praktycznie na drugi o podobnym ulatwionym ruchu. jak dzien po klacie to 3 cwiczenia max rob jakie przyciaganie? uginanie i wyprosty zrob na poczatku przed reszta by dgrzac miesnie